大坂峠-卯辰越

4/18(土)
 昨日は飲み会だったので目が覚めると8時前。3ヵ月前から30年間毎日飲み続けていた晩酌をやめたのですが,飲み会では断り切れません。特に職場が変わり,飲み会が多くて完全断酒とはいきません。

 天気は最高ですが,午後は予定があるので9時頃大坂峠へ。久しぶり(1年ぶりですか)にアタックしてみました。最後はたれてしまい 
 あせび : 15:19 でした。ランニングは頑張って続けていますが,自転車のタイムには結びつきません。
 そのまま引田側へ下りました。よく晴れていますが,黄砂でしょうか少し霞んでいます。
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 途中パンクして,テンションは下がる一方です。北灘から卯辰越へ。こちらはゆっくり上り,昼前に帰宅しました。明日は,天気が悪そうなので,様子を見てランニングに切り替えようか思案中です。
距離: 34.02 km
タイム: 1:30:48
平均スピード: 22.5 km/h
高度上昇量: 493 m
平均気温: 21.0 °C

  
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by simisimit | 2015-04-18 22:42 | 練習 | Comments(0)
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