カテゴリ:月間記録( 11 )

3月のまとめ

3/31(火)
 先週は,とくしまマラソン後ということでブラブラ過ごし,土,日も所用があったり
雨が降ったりで乗れていません。ランニングはボチボチと再開しました。

 3月の集計をすると,自転車は何と2回。ほとんど走れていません。初マラソンが
あったので仕方がありません。

 明日から現在の阿南から自転車通勤できそうな職場に転勤するので,自転車
通勤を再開し,にし阿波に備えようと思っているのですが。とりあえず明日は雨
のようです・・・・・・

【3月の集計】
自転車
出走回数   2回
距離      216.20 km
高度上昇量 2,060 m

ランニング
回数  13回
距離  115.34 km
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by simisimit | 2015-03-31 23:00 | 月間記録 | Comments(0)

2月のまとめ&3月は頑張ろう!

3/1(土)
 2月は,風邪を引いたことに始まり,仕事が忙しかったり,親戚に不幸があったりと,ほとんど走れませんでした。記録を見ると,出走は2回だけ,自転車を始めて最小でした。3月からは頑張ります。
[2月のまとめ]
出走回数:2 回
走行距離:164.58 km
獲得高度:1,651 km
平均速度:23.3 km/h
走行時間:7:04:21 h:m:s

 3月になり,久しぶりに出走。2月は,ほとんど走れなかったのでですが,体調もイマイチで,曇り空の中,大坂峠を目指します。
 ずっと足に違和感があり,整形外科に行ったら,ヘルニアから来たものとのこと。久しぶりに自転車に乗ると,あまり気になりません。LSDで大坂峠へ。いつもの場所で写真とっても,PM2.5のせいか,曇り空の中,展望はぜんぜんです。
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 天気も悪いので,北灘から星越峠経由で帰宅しました。明日も天気が悪そうですが,走れるでしょうか。

距離:45.13 km
タイム: 1:53:10
平均スピード: 23.9 km/h
高度上昇値: 430 m
平均気温: 8.1 °C
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by simisimit | 2014-03-01 19:52 | 月間記録 | Comments(0)

1月のまとめ&風邪をひいてDSN

 1月は,様々なことがあり,出走回数は少なかったのですが,新春サイクリングに参加でき,最後は室戸まで走れて,それなりに充実していました。
 2月も頑張ろうと思っていた矢先,風邪をひいてしまい,2/1・2は暖かく,せっかくのサイクリング日和だったのですが,家でゴロゴロ寝ていました。おかげで腰も痛くなるやら散々です。

[1月のまとめ]
出走回数:6 回
走行距離:634.83 km
獲得高度:5,659 km
平均速度:24.8 km/h
走行時間:25:36:48 h:m:s
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by simisimit | 2014-02-02 19:14 | 月間記録 | Comments(0)

2013のまとめ

 今年も楽しい自転車生活を送ることができました。5年前に自転車に乗り出し,4年前にロードバイクを購入して,こんな楽しい50代を送れるとは思ってみませんでした。
 退職まで後4年。自転車に出会わなければ,退職してからどうしようなどと考えているところですが,今は4年後の自由な生活(ほんの少しの蓄えがあればですが)を夢見て,それまで体力を温存するため,来年も頑張ろうと思っています。

[12月のまとめ]
走行距離:798.35 km
獲得高度:9,469 km
平均速度:23.1 km/h
走行時間:34:30:59 h:m:s

【2013年総括】
Pinarello FP3
 走行距離:8,613 km
 獲得高度:87,972 m
 平均速度:23.8 km/h
 走行時間:361:12:08

[参加イベント]
・伊吹山ヒルクライム(晴れ)
 走行距離:15.41 km
 獲得高度:1,054 m
 平均速度:12.8 km/h
 走行時間:1:12:10
・ツールドにし阿波(晴れ)
 走行距離:102.92 km
 獲得高度:1,960 m
 平均速度:22.6 km/h
 走行時間:4:32:58
・那賀川流域センチュリーラン(雨)
 走行距離:112.65 km
 獲得高度:518 m
 平均速度:29.6 km/h
 走行時間:3:48:27
・久万高原ヒルクライム(雨)
 走行距離:15.28km
獲得高度:1017 m
 平均速度:13.9 km/h
 走行時間:1:06:10
・四国の右下ロードライド(曇)
 走行距離:160.01 km
 獲得高度:1,206m
 平均速度:28.0 km/h
 走行時間:5:42:26
・出雲路センチュリーライド(雨のち曇)
 走行距離:157.84 km
 獲得高度:1,743m
 平均速度:26.6 km/h
 走行時間:5:56:03
・サイクリングしまなみ2013
 走行距離:114.12 km
 獲得高度:739 m
 平均速度:26.4 km/h
 走行時間:4:19:29
・さぬきセンチュリーライド(小豆島)
 走行距離:87.72 km
 獲得高度:1,384 m
 平均速度:27.1 km/h
 走行時間:3:14:02
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by simisimit | 2013-12-31 16:09 | 月間記録 | Comments(0)

11月のまとめ

 11月は,讃岐センチュリーに参加できました。
 昨年より走れました。

[11月のまとめ]
走行距離:798.35 km
獲得高度:9,469 km
平均速度:23.1 km/h
走行時間:34:30:59 h:m:s
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by simisimit | 2013-12-04 22:44 | 月間記録 | Comments(0)

9月のまとめ

 9月は,島根,阿蘇と2回輪行で県外遠征,出雲センチュリ,四国の右下とイベント参加と,充実した月になりました。
 月間走行距離も過去最高でした。

走行距離:1,156 km
獲得高度:11,863 m
平均速度:23.7 km/h
走行時間:48:48:14 h:m:s
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by simisimit | 2013-10-04 21:29 | 月間記録 | Comments(0)

8月のまとめ

 8月は,前半能登へ行ったりと充実していたのですが,後半は仕事のため
あまり走れませんでした。
 9月は,四国の右下,出雲路センチュリーに申し込んでいるので,楽しみです。

走行距離:538 km
獲得高度:5,805 m
平均速度:23.8 km/h
走行時間:22:34:51 h:m:s
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by simisimit | 2013-09-01 19:54 | 月間記録 | Comments(0)

7月のまとめ

 7月は,週末結構晴れたので案外走れました。
 4・5日は能登へ行ってこようと思います。

走行距離:723.49 km
獲得高度:9.451 m
平均速度:23.4 km/h
走行時間:30:55:26 h:m:s
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by simisimit | 2013-08-01 22:27 | 月間記録 | Comments(0)

6月のまとめ

 6月は,梅雨の割に,土日はほとんど走ることが出来ました。

走行距離:520.78 km
獲得高度:6,318 m
平均速度:23.3 km/h
走行時間:22:23:11 h:m:s
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by simisimit | 2013-07-01 20:38 | 月間記録 | Comments(0)

5月のまとめ

 5月は,西阿波,那賀川と2つのイベントに参加でき,県外への輪行旅も2回と充実した自転車生活が送れました。

走行距離:943.66 km
獲得高度:8,549 m
平均速度:24.4 km/h
走行時間:38:42:15 h:m:s
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by simisimit | 2013-06-01 06:33 | 月間記録 | Comments(0)