小豆島でマラソン&自転車②

5/28(日)
ハーフを走った後,自転車で寒霞渓を目指します。

会場の坂手港から数km走り草壁から山へ。
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山道を少し走ると見事なダムが。内海ダムです。
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ここからひたすら上ります。傾斜は4~8%とそれほどではないのですが,ずっと上り続けるのは久しぶり。へとへとです。途中で今日のマラソンコースの遠景が。
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真ん中のくびれた島の右側に岬の分教場が。
何とか寒霞渓到着。頑張った甲斐がありましたが,今の実力では大川原を上れるのでしょうか。
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ここから少し上って土庄港までひたすら下ります。途中で再び今日のコース坂手港周辺の全景が。上った甲斐がありました。
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ひたすらこんな道を下ります。路面の状態は結構よくて快適です。
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予定どおり3時過ぎに土庄港に到着。近くのホテルの温泉で汗を流し,ビールを飲みながら輪行で帰宅しました。
疲れましたが充実した一日となりました。







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# by simisimit | 2017-05-29 22:02 | Comments(0)

小豆島でマラソン&自転車①

5/29(日)
小豆島ハーフマラソンに初めて参加しました。せっかくなのでサイクリングも兼ねて。朝一の特急で高松から土庄港へ。マラソン会場の逆手港まで30分くらい。アップにちょうどよかったです。

荷物を預けるのに手間取り、スタート10時の直前に整列できました。

増田明美さんに見送られ、スタート。最初は大渋滞でしたが練習不足にはちょうど良く、醤油蔵の建ち並ぶ町並みを。醤油の香りがあちこちから。
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写真は後で撮ったものです。

5km!ほどで折り返しなので、早くもトップ選手が風のようにやって来ます。

何とかキロ5分くらいにペースを上げますが精一杯。
折り返して醤油蔵を抜けると、二十四の瞳で有名な岬の分教場を目指します。海岸沿いに、アップダウンが2つ。
下りになると視界が広がり、素晴らしい瀬戸内海が。何とか頑張れます。

給水場が多く,冷水につけたスポンジで冷やしながら頑張れました。
折り返して残り4kmで足がまわらず、ヘロヘロで何とかゴールしました。
ネットタイム:1:47:29
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参加賞のお弁当やそうめんをいただき,沢山の参加賞をサドルバッグに詰め込み(結構重くなりましたが)13時頃,自転車で寒霞渓を目指しました。
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# by simisimit | 2017-05-28 16:09 | マラソンイベント | Comments(0)

大坂峠周回RUN

5/21(日)
今日もRUN練習。大坂峠の旧道を初めて走りました。
ガードを越えてから県道を離れて左折。四国の道へ。
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舗装もなくなり,石畳が出てきます。今日はトレランシューズなので気持ちよく(急な場所は歩きで)走れます。
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県道と2回ほど交差して大坂峠展望台に到着。初めて来ましたが,アセビ公園の東端なのでしょうね。
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香川側へ下ります。幅の広い山道で快適です。途中,県境の標識が。
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所々に,石像などもあり歴史を偲ばせます。国道に出ていつものうどん屋さんで早めの昼食。
北灘海岸を走り,大麻方面へ。卯辰越には行かずに板野方面へ。
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ベタノ林道と言うようですが,途中2km程は砂利道です。暑くて少し歩きも入れ,何とか県道への分岐手前の「花折大明神」へ。
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最後はヘロヘロで帰宅しました。板野に住みながら初めての道で新鮮でした。体調がいいときにまた走りたいですね。
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# by simisimit | 2017-05-21 19:34 | ランニング練習 | Comments(0)

こうのとりRUN

5/20(土)
大麻のコウノトリを見に行こうと,朝RUNで出かけました。
親鳥が帰ってきていました。見ているとすぐに翼を広げて上空へ。上昇気流に乗っているようで,グライダーのように羽を広げて円を描いて空高く舞い上がっていきました。
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大きくなったヒナが3羽。もうすぐ巣立つようです。
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15kmほど走って帰宅しました。来週は小豆島ハーフマラソンを走る予定です。





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# by simisimit | 2017-05-20 20:44 | ランニング練習 | Comments(0)

しまなみ-とびしまの旅②

5/15(月)
竹原を7時前にスタート。海岸線をとびしまへ。少々アップダウンがありますが,交通量も少なめで西へ。
山の上に万の字が。何なんでしょうか。
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途中牡蠣の養殖筏が浮かんでいます。
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呉の手前で,とびしま海道へ。最初の橋,安芸灘大橋です。
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橋を渡って下蒲刈島へ。ほとんどが島の周回道路を。日陰は少し肌寒いぐらい。
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蒲刈大橋を渡り上蒲刈島へ。
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トンネルを抜けると橋が。吊り橋の豊島大橋で豊島へ。またトラス橋が見
えてきました。豊浜大橋です。渡ると大崎下島。
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この島には潮待ちの港で有名な御手洗が。
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島伝いに3つの橋を渡り最後の岡村島へ。ここからが愛媛県です。
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岡村港に昼前に到着。近くのカフェ(以前はなかったです)で昼食。旅客船で今治へ。以前は自転車を輪行袋に入れなければ乗せられなかったのですが,船が新しくなりそのまま乗せることが。
いくつか島をめぐりながら1時間ほどで今治港へ。
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今治駅前のスーパー銭湯で汗を流し輪行で帰宅しました。
気候も良くサイクリング日和でした。
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# by simisimit | 2017-05-18 06:27 | 自転車旅 | Comments(0)