日本一周 まとめ⑤ 岬

8/15(水)
昨日は早朝RUN。サブ4ペースで10km走ってみました。最後は汗だくでしたが何とか走ることができました。まだハムストリングが少し張っているような感じがありますが焦らず二日に一回かな。
その後所用があり更新が遅れましたが。

旅から帰った後どこかがよかったと聞かれるのですが,走るのに精一杯でどこがとは言えないのですが,やはり北海道を中心に岬は印象に残っています。
岬にたどり着くにはそれなりに坂を上ったりすることが多く,頑張った後の景観は心に残ります。
昔読んだ小松左京の短編にもあったのですが,岬は別の世界への入り口のような気がします。
そこで今回の旅で訪れた岬をまとめてみました。ほとんどが北海道ですが。

まずは四国の室戸岬。旅の初日に通過した岬ですね。
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これも四国の足摺岬。雨の中走ってなんとかたどり着きました。
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九州をずっと走って宮崎の南端の都井岬。大学時代の思い出の地で再訪できてうれしかったですね。
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本土最南端,佐多岬。厳しいルートでたどり着いたときは達成感がありました。
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本州の日本海側を北上するときは・・・岬という場所を通らなかったので,あっという間に北海道へ。
北海道では多くの岬を訪れました。

江差から積丹半島へ行く途中の弁慶岬。義経伝説の岬でしょうね。
弁慶像は和歌山の田辺駅前(生まれ故郷)でも見ましたが,我が町にも源平の合戦で通ったと言うことで像があります。
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積丹半島神威岬。今回の旅で最も印象に残った岬です。劇坂を上り徒歩で岬の先まで。美しい場所でした。
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積丹半島積丹岬。積丹半島は走りがいがありました。
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これも北海道日本海側,増毛町の手前。トンネルを出たら岬が。
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稚内の町を北に行くとノシャップ岬。
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最北端,宗谷岬。天気はいまいちでしたがうれしかった。
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最東端,納沙布岬。北方領土が間近に。
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知床。クルーズでしたが素晴らしい景観でした。
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襟裳岬。トンネルを越え海岸線は走り応えがありました。
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室蘭地球岬。劇坂を上りたどり着きました。
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本州最北端,大間岬。マグロがうまかった。
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本州太平洋側を南下して和歌山潮岬。
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# by simisimit | 2018-08-15 21:59 | 日本一周 | Comments(0)

日本一周 まとめ④ ルートについて

8/11(土) 
朝はほんの少しですが過ごしやすくなってきました。
今日は,4ヶ月ぶりに早朝10km,6分/kmペースで走ってきました。呼吸は大丈夫なのですが,まだ足が重くって。焦らず走り込まなければと思っています。

函館から大間にフェリーで渡るときお会いしたHansさんからメールがきました。旅先でお会いした外国の方からの連絡は初めてでちょっとうれしかったです。日本一周名刺が役立ちました。

今日の旅のまとめはルートについて。
【使った機器】
  • 旅に出るに当たり,ルートラボで一日120km程度を目安に毎日のルートを引いて,それをgpxファイルにしてガーミンのedge820に入れていました。スタートの時にその日のルートを呼び出しそのルートで走りました。
  • 机上で考えたルートなので自動車専用道路になったりするので実際の案内板との併用でルートラボ通りにはいきませんでした。
  • ルート変更したときは,タブレットではルートを引きにくいのでgoogle mapや実際の標識を見ながら走りました。
  • 紙の地図は,結局北海道全図を途中で買っただけで,それも記録用に使ったくらいです。
  • よく見たのはスマホの地図。自転車にスマホを取り付けて走った方が便利だったかも。スマホの場合,電源が問題になるとは思いますが,モバイルバッテリなどを使うと大丈夫かなと。私は持ってなかったので,あまりにスマホを見過ぎて夕方ほとんど電池がなくなりかけたこともありました。
【バイパス等を通るとき】
  • ルートを引くとき,バイパスを通過する場合地図ではなく写真で通れそうか確認したときもあったのですが,最後はめんどくさいので結構適当。行き当たり場当たりにバイパスを走っていると,跨線橋,跨道橋では自転車の走行は禁止のケースが結構ありました。そこで旧道を進むと道が複雑で迷ったりとどちらがいいのでしょうかね。
  • もう少し時間をかけてルートを検討してもよかったのかと思います。基本的にバイパスを進むと時間短縮に。旧道は思わぬ発見があったり楽しいのですが,分岐などが複雑で迷うこともあります。
  • 東海道,山陽道,北陸道等では,google mapなどに名称が書いてあったので,それをルートに設定しておくと大丈夫なときが多かったです。


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# by simisimit | 2018-08-11 22:32 | 日本一周 | Comments(0)

日本一周 まとめ③ 会計事情

8/10(金)
今まで家計簿なんてつけたことはなかったのですが,今回の旅では100日と長丁場なので家計簿をつけてみようと出発しました。といっても,スマホに家計簿アプリを入れて入力。レシートをカメラで撮れば結構読み取ってくれるのですね。

旅に出る前には,およその概算として,ビジネスホテル6千円とすると一日1万円あれば大丈夫かなと,それなら30年以上月々数千円積み立てた財形貯金でとスタート。
全ての金額は入力できていませんが,だいたい次表くらいのお金がかかりました。
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当初考えた一日1万円まではかかっていませんが,ほぼ予想通り。ただし,お土産や途中で購入した自転車のホイール類,修理代金は含んでいません。
【宿泊費】
やはり最もかかったのは宿泊費。娘や姪の家に泊まったのを除くと,全95泊していました。見てのとおりビジネスホテルが多いのですが,たぶん1/3くらいのホテルで朝食付き。本当は朝食がない方が早くスタートできるのですが,無料朝食付きのホテルが結構多く,もったいないので食べて出発というケースが多かったです。
民宿,旅館は北海道が多かったですね。北海道以外はネット予約サイトを利用する場合が多かったのですが,北海道ではネット予約サイトで間に合わず,グーグルマップ等で検索して直接電話予約することも多かったです。ほとんどが二食付き6千円程度の民宿,旅館が多かったです。
ゲストハウスやドミトリーは安価で助かりました。基本的に相部屋ですが共用のリビングがあり他の旅人と触れ合うことができ,プライバシーが気にならない人にはおすすめ。シャワーが多かったですが,きれいな宿がほとんどでした。予約は予約サイトやネットで調べて直接電話したりと様々でした。大都市で泊まるときは圧倒的に安いですね(逆に大きな街のホテルは高いです)。
温泉,リゾートは,たまに贅沢したなと温泉旅館などに泊まったものです。さがせば格安で泊まれる宿もありました。
宿泊は,スタートしてから混みそうなGWまでは事前に予約してスタートしましたが,それ以降は前日か前々日に予約していました。
【食料費】
思ったよりかかりました。最初は居酒屋なんかに行ったりしましたが,後半は食事なしの宿では地元のスーパーなんかで買い物してが多かったですね。暑くなってからは休憩時間が多くなり,その分飲食費がかかりました。また,お酒代も食料費が多くなった要因です。
利用するのはコンビニが多いのですが,ブログにも書いたように小さな町にもあるセイコーマートには助けられました。
【その他】
入館料等がほとんどです。
【交通費】
今回の旅で使った交通費一覧を参考までに。愛知と自宅往復が余分でした。

【お金の管理】
クレジットカード,郵貯のキャッシュカード,スマホの電子マネーの3本立て。
ネットで予約した宿はオンライン決済がほとんどだったのでそれほど現金は持ち歩かず。
コンビニ利用が多かったので,電子マネーは便利でした。また郵貯はコンビニ以上にどんな場所にもあるので助かりました。北海道では宿への現金払いが多かったので結構郵貯を利用しました。 


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# by simisimit | 2018-08-10 21:01 | 日本一周 | Comments(2)

日本一周 まとめ②

8/9(木)
猛暑が続いていますが,昨日の朝は少し涼しかったので久しぶりにRUNを再開。
旅に出かける前は,早めに宿に着いたら少しは走れると思っていましたが到底無理でした。
昨日は10kmぐらいと出かけたのですが,無理せず6kmで帰ってきました。ぼちぼち秋に向けて距離を伸ばしていかなくてはと思っています。

日本一周中の日々の走行距離を表にまとめたので備忘録としてアップします。
※表をクリックすればもう少し大きくなります。
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一日の平均走行距離は120km程度と思って走っていましたが,観光等で距離が少ない日もあるので予定通り。比較的風に恵まれたように思いますが,海岸線を同じ方向に進む場合が多いので,向かい風がずっと続く時もあり(島根県の石見道や道北のオロロンライン)大変でした。
観光を考えると一日100km程度と考え走るといいのでしょうが,観光には結構時間がとられてペースを乱されるし兼ね合いが難しいですね。
獲得標高が入力できていませんが,距離より獲得標高が多いときの方が体には応えますね。
気温は,秋田から青森にぬけるときの風穴の0℃は別として,道東,道北の最高気温が一桁台でその上霧雨模様の時は応えました。6月の北海道は例年になく天候不順だったようです。装備を極力絞ったので,手袋やシューズカバーをもう少し考えていたらと思います。
旅の途中雨に降られたのは天気の水色で示した17日間。一日中降ったり豪雨の日はなかったので,そこそ走ることが出来ました。雨の日は,北海道に入るまでは一週間に一回程度と予定通りでした。関東が異例に早い梅雨明けとなり,覚悟していた梅雨の中を走るといったことがなくラッキーだったのですが,暑いのには参りました。
もう少し早い時間にスタートすればと思います。今から思えば,豊橋でエンドを折ってしまったのもその前の歩道での立ち転けが原因なら,暑さでボーとしていたからかも分かりません。


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# by simisimit | 2018-08-09 09:50 | 日本一周 | Comments(1)

日本一周 まとめ①

8/ 7(火)
ゴールして2日目。まだ余力があると思い,朝ランニングをと寝るのですが,起きると到底そんな気力はなくだらだら過ごしています。
せめて旅のまとめをと走行距離等をまとめてみました。
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【コース図】
赤線が走行したコース図。走った分だけで,日本全図にはなっていません。
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# by simisimit | 2018-08-07 22:18 | 日本一周 | Comments(0)