丸亀国際ハーフマラソンに参加しました

2/3(日)
今年で4回連続,丸亀国際(!)ハーフマラソンに参加しました。
つれ合いの車で朝丸亀へ。昨年は雪の中走ったのですが,今年は穏やか。

8月に自転車旅から帰ってきて以来,走ってはいるのですが調子は上がらず不安の中でスタート。
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集合場所のPikaraスタジアム横からハイテンションの有森裕子さんに見送られスタート。

5分/km程のペースで何とか進みます。数km走ると25分前にスタートした招待選手達がものすごいスピードで帰ってきます。

こちらはヘロヘロで何とか折り返し。ハーフは何とか無理が利くのでその分苦しいですね。
ペースも落ち気味で何とかゴール。
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一緒に参加した子供は一足先にゴール。もうかないませんが,少しでもついて行けたらと練習に励みたいものです。
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競技場近くの銭湯で汗を流していつもの骨付き鶏。美味しくビールを飲むうちに苦しい事は忘れて来年もまたと思ってしまいました。
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# by simisimit | 2019-02-03 19:49 | マラソンイベント | Comments(2)

今年初めての大坂峠RUN

1/18(金)
ランニングも長距離を走る元気が出なくてだらだらしていましたが,今日は一念発起?大坂峠を越えて30kmは走ろうと出かけました。
とりあえず散髪へ。そのまま あせび温泉駐車場に車をデポして大坂峠へ。
ゆっくり上って大坂越。
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ここから下って相生へ。曇り空だったのですが青空ものぞいてきました。
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下っていつものうどん屋さんで補給。天ぷら込みで350円安い!
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急いでかき込み再び峠をめざします。ゆっくりなので心拍は大丈夫ですがハムストリングが張り気味。
何とかデポ地のあせび温泉へ。自宅発だと丁度30kmですがこのままだと25km。30kmになるよう少し余分に走って温泉へ。気持ちよくつかって極楽極楽。今日はゆっくりだったので何とか走れましたがどうなることやら?!
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# by simisimit | 2019-01-18 20:07 | ランニング練習 | Comments(0)

あけましておめでとうございます

1/1(火)
穏やかな新年を迎えることができました。
昨年は,念願だった日本一周の旅ができ充実した一年をすごせました。
ブログの更新はボチボチですが,本年もよろしくお願いします。

年末には,昔ながらのお節を作って,家族でいただきました。
こんなときが一番幸せですね。
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午前中に毎年恒例になっている近所の大麻比古神社へランニングで初詣。往復10kmほどでしたがいい汗をかけました。年末は台所で中腰の姿勢が多くて腰が痛かったのですが,ゆっくりなら何とか走れましした。
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今年もランニングや自転車旅で楽しみたいものです。


# by simisimit | 2019-01-02 08:41 | Comments(2)

ジングルベルマラソン

12/23(日)
近所の大麻で毎年行われているジングルベルマラソンに参加しました。今年で3回目の参加です。
仮装の部の表彰もあり,コースは1/4マラソン(10.5km),5km,3km。10kmは10:10スタートです。
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今年は暖かく,半袖で走りました。自転車でよく走る星越峠を越えたところが折り返し。最近調子よくありませんが,どこまで走れるかと心拍をあげて峠をめざします。
ヘロヘロで峠を越えて1km下ると折り返し。
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ここから峠までが最大傾斜10%の一番きついところ。途中知り合いに声をかけられましたが,返事をする余裕もなく手を振るばかり。何とか峠を越えて後は下り。苦しくてペースも上がらず何とかゴール。
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沢山の参加賞や美味しい豚汁をいただき帰宅しました。
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帰ってデータを見ると昨年より1分ほど遅い程度。3月のとくしまマラソンまでもう少し頑張れば何りそうかなと明日から練習に頑張りたいものです。

# by simisimit | 2018-12-24 08:27 | Comments(0)

台湾旅行記②

12/16(日)
台湾3日目。台北は天気が悪そうだったのですが,早朝曇り空なので台北RUN。
町中をゆっくり走りました。
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ホテル近くの西門。アニメと派手な電飾が。
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町中を走ります。再開発の途中の場所が結構ありました。
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ホテル近くの龍山寺。早朝から多くの方がお参りにきて読経中でした。
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ゆっくり6km弱走ってホテルへ。

故宮博物館等の有名な観光地は8年程前に来たとき回ったので,パンダ好きの連れ合いのリクエストで台北市立動物園へ。
ホテルからMRTの駅の途中で朝食。写真を取り忘れたのですが,豆乳や饅頭などを分け合って300円!くらい。無年金夫婦に優しい値段。
動物園は台北郊外にあり,MRTで50分ほどでした。

開園すぐの9時過ぎに到着。パンダ舎入場の整理券を渡されましたが,まだすいていました。10年ほど前に中国から寄贈されそうです(政治的な紆余曲折があったよう)。
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私は生パンダを見るのは初めて。結構面白かったです。
動物園は広大で動物の表示はあるものの木が生い茂り見つからない展示もあるぐらい。
2時間ほど歩き回りヘトヘトです。

再びMRTで市街地へ。昼食は有名な小籠包のお店へ。11:30には到着したのですが何と100分待ち。整理券をもらい近くをウロウロ。行列に並ぶのは苦手なので,食事をするために人生で最も待ったかも。
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電光掲示板の番号で順番が分かります。やっと店内へ。美味しく小籠包をいただきました(朝食と異なり値段もそれなり)。
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食後,地下鉄で近くの「台北101」へ。
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展望台へ行こうとすると,こちらも60分待ち。あきらめてホテルへ帰りました。

夜はホテル近くに夜市があったのでそちらへ。以前行った土林夜市と比べると小規模ですが,何かよく分からないディープな食材も多く,台湾気分満載の夜市でした(カメラを忘れて写真がありません)。

12/17(月)
今日は9時前の桃園空港発の飛行機で関空へ。ホテルからは,台北駅まで一駅。台北駅からはMRTで40分ほど。
空港へは7時前に到着できました。
飛行機からは,噴煙をあげている桜島が。日本一周のときも眺めた桜島ですが,ちょっと懐かしい思いが。
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【旅のまとめ】
悠遊カード(EasyCard)
  • 400元チャージ済みのカードでしたが,高雄でも台北でも大活躍。とっても便利でした。
  • 結構乗ったのですが,ほんの少し残っていました。空港のショップで使うほどは残っていませんでした。出発ロビーにある自販機はカードが使えたので飲み物を購入。
  • 有効期限は無いみたいなので,また使う機会があればいいなと。
◎simカード
  • 一人千円少々で,フリーwifiの場所を気にせず,新幹線内でも使えたので大変便利でした。
  • 空港で購入したときsimも差し替えてくれたので,つながるか確認せず新幹線で使おうとすると私のスマホだけつながりません。設定を見てみるとAPNが設定されていないみたい。連れ合いのスマホ設定を見たりして何とかつながり一安心。
  • ところが高雄では連れ合いのスマホがつながりません。設定をいじったりしているとホテルの近くに中華電信のショップが。ショップのお姉さんに見せると色々いじってつながるようにしてくれました。こんなときは大手のsimにしてよかった。
◎年寄りに親切な台湾の人
  • 初日高雄のMRTに乗ると結構混んでいたのですが,席が一つあいたので連れ合いを座らせると横の若者に席を譲られました。人生で初めての経験でしたが素直に座らせていただきました。
  • なんと台北のMRTでも若者から席を譲られました。そんな年に見られたのかとガッカリする反面,台湾の若者の優しさにうれしくもなりました。


# by simisimit | 2018-12-23 17:24 | Comments(0)