六甲は大変でした

12/1(日）
　昨日は，南海フェリーで和歌山から奈良，清滝峠から大阪の子どものところへ。
　今日は寒そうですが，2年ぶりに六甲山へ。7時過ぎに子どものアパートを出発。初めての伊丹空をとおるトンネルを通り宝塚へ。逆瀬川駅から六甲へ。コースはこちらです。
　最初は川沿いに緩い坂を上ります。途中紅葉が見頃でした。

　本格的な上りでは，ずっと10％を越える坂が続きます。言い訳になりますが，太ももが筋肉痛で足が回りません。何とか一軒茶屋へ。2年前より10分遅いタイムでした（1:03:06)。
　
　ここからは，若干上りがあるものの下り基調で。晴天の割に視界はあまりよくありませんでしたが，神戸方面が遠望できました。

　中腹では紅葉が見頃で，快適にくだれました。

　昼前には新神戸駅にたどり着き，高速バスで3時前には自宅に帰り着きました。ジテツウを休止しているせいか，今日は筋肉痛でした。やはり毎日乗ることは大切ですね。
距離: 68.93 km
タイム:　3:27:19
平均スピード:　20.0 km/h
高度上昇値:　1,196 m
平均気温:7.1 °C