六甲は大変でした

12/1(日)
 昨日は,南海フェリーで和歌山から奈良,清滝峠から大阪の子どものところへ。
 今日は寒そうですが,2年ぶりに六甲山へ。7時過ぎに子どものアパートを出発。初めての伊丹空をとおるトンネルを通り宝塚へ。逆瀬川駅から六甲へ。コースはこちらです。
 最初は川沿いに緩い坂を上ります。途中紅葉が見頃でした。
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 本格的な上りでは,ずっと10%を越える坂が続きます。言い訳になりますが,太ももが筋肉痛で足が回りません。何とか一軒茶屋へ。2年前より10分遅いタイムでした(1:03:06)。
 
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 ここからは,若干上りがあるものの下り基調で。晴天の割に視界はあまりよくありませんでしたが,神戸方面が遠望できました。
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 中腹では紅葉が見頃で,快適にくだれました。
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 昼前には新神戸駅にたどり着き,高速バスで3時前には自宅に帰り着きました。ジテツウを休止しているせいか,今日は筋肉痛でした。やはり毎日乗ることは大切ですね。
距離: 68.93 km
タイム: 3:27:19
平均スピード: 20.0 km/h
高度上昇値: 1,196 m
平均気温:7.1 °C
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by simisimit | 2013-12-02 22:59 | 自転車旅 | Comments(0)
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