5/10(日)
昨年に引き続きツール・ド・にし阿波SSコースに参加しました。昨年は最後の西山の登りで,もう今年だけと思いながら上がったのですが,鬼脚認定者は優待があるとの年賀状が来たので,性懲りもなく申し込んでしまいました。 6時スタートなので,4時過ぎに自宅を車で出発。早起きは得意です。5時過ぎに吉野川運動公園に到着。受け受けに近いVIP駐車場に停めることができました。 スタートは5時55分?から1分間隔でゼッケン順に10名ずつ。今年はSSコース参加者が300名を越えているとのことで,早朝にサイクリストが一杯です。 私は申し込むのが遅かったので6時20分過ぎにスタート。皆さんと吉野川沿いに大豊をめざします。あまりに速くてすぐにちぎれて適当な速度の方と引きつ引かれつつ。結構快適にCP1到着。 早々に京柱峠へ。傾斜は緩いものの延々18km上ります。 落合峠が待っているので,無理せずマイペースで。余裕はあるものの,続く坂道に心がなえてきた頃にやっと峠が。 CP2で補給した後,出発しようと自転車を持つとプシューと嫌な音が。パンクです。修理したチューブを使っていたので,気圧の関係で裂けたのでしょうか。走っているときでなかっただけましでした。下りは,昨年同様素晴らしいコース整備で,ストレスなくSP3旧栃之瀬小学校へ。 補給食をいただき落合をめざします。 いよいよ落合峠への上り(12km)です。最初は新緑の中気持ちのよい上りです。 少し上ると10%を越える激坂が次々と。休む暇がありません。やっと遠くに峠が見えてきました。 へとへとになりながら峠の直下のCP4に到着。昨年よりは少し余裕がありました。CPから少し上ると落合峠です。 ここの下りも素晴らしい整備で快適でした。本当に運営の方に感謝です。気温は思ったより低く,夏衣装にアームカバーでは冷えてきて,そのせいか脚がつりそうになりましたが,何とか深淵へ下り,2kmほど上ると桟敷峠到着。にし阿波名物ガリガリ君が。美味しかったですが,もう少し暑ければと贅沢な感想が。 ここからも気持ちよい下りが。あっという間に国道が。 少し走って吉野川沿いのCP5へ。ソーメン,そば米雑炊をいただき吉野川沿いに東へ走り,青石橋で北岸に渡り西をjめざします。平坦路ですが,向かい風基調でヘロヘロになりました。追い抜かれたトレインに乗車もできず一人旅で。何とか最後の西山の上り口へ到着。 最初は新緑の中気持ちよく上っていたのですが, 激坂が現れると,疲れ果てた体では,足つきせず上るのがやっとです。TKFジャージの方に抜かれると,「たのむけんふつうのコースにして」と考えながら上りました。やっと最後のCP6到着。 といってもここからまだ上ります。「もうええかんげんにして」と思ったらやっと北海道の下り坂が。 ここからの下りは道幅もあり本当に気持ちがよかったです。国道でも下り基調で結構脚が回り,何とかゴールできました。 完走賞と鬼脚ステッカー(No.95)をいただき,疲れましたが楽しい1日でした。走行時間も昨年より20分ほどは短縮できました。ただし,心拍があまり上がらず(上げられず)これは老化でしょうか? この大会は,途中でも書きましたが,もともと山岳地帯の悪路にもかかわらずコース整備が素晴らしく,スタッフの方には本当にお世話になりました。 距離: 166.20 km タイム: 7:52:50 平均スピード: 21.1 km/h 高度上昇量: 3,355 m 平均気温: 20.0 °C
by simisimit
| 2015-05-10 21:27
|
Comments(2)
Commented
by
や ま
at 2015-05-11 22:28
x
文面からは、余裕の完走だったようですね。マラソン効果でしょうか。
当方より後から出発して40分くらい短い時間で走られてます(当方実走8時間30分ほど、15時15分くらいにゴールしたような記憶)。西山より手前で抜かれたかと思いますが・・・。
0
Commented
by
simisimit at 2015-05-12 21:04
やまさんへ
余裕はなかったのですが,RUN練習のせいか昨年よりは少しましでした。ただし,自転車の長距離が乗れていないので,おしりが痛いやら大変でした。 それにしても,怪我をされてあまりたっていないのに完走とは,凄いというか超人ですね。
|
最新の記事
以前の記事
2023年 05月 2022年 07月 2022年 06月 2022年 05月 2022年 04月 2022年 01月 2021年 11月 2021年 10月 2021年 09月 2021年 05月 2021年 04月 2021年 01月 2020年 11月 2020年 10月 2020年 09月 2020年 08月 2020年 06月 2020年 05月 2020年 04月 2020年 02月 2020年 01月 2019年 12月 2019年 11月 2019年 10月 2019年 09月 2019年 08月 2019年 07月 2019年 06月 2019年 05月 2019年 04月 2019年 03月 2019年 02月 2019年 01月 2018年 12月 2018年 11月 2018年 10月 2018年 09月 2018年 08月 2018年 07月 2018年 06月 2018年 05月 2018年 04月 2018年 03月 2018年 02月 2018年 01月 2017年 11月 2017年 10月 2017年 09月 2017年 08月 2017年 07月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 04月 2017年 03月 2017年 02月 2017年 01月 2016年 11月 2016年 10月 2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 04月 最新のコメント
メモ帳
カテゴリ
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||