6/4(土)
自転車にはサッパリ乗れてないので久しぶりの投稿です。
秋に向けてランニング練習はやっているのですが体重は増加気味。土日も仕事が少しあるので,合間をぬって久しぶりに大坂峠へ。
上りは6分/km程度で。雨が降りそうですが涼しく快適です。最後はヘロヘロになりながら切通へ。もう少し体重を減らさなければと痛感しました。下りは頑張って5分弱でなんとか自宅まで。
今日から梅雨入りとのこと。合間をぬって自転車も再開したいものです。
距離: 15.45 km
ペース: 5:24 分/km
時間: 1:23:25