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2015年 05月 17日 ( 1 )

初めてのトレイルラン

5/17(日)
 昨日ランニングの帰りにトレイルラン用のシューズを衝動買いしてしまいました。舗装道路のランニング練習も楽しいですが,暑くなると木陰を走れるトレイルランもいいなと以前から思っていました。
 今日おニューのシューズを履き,卯辰越までの往復の予定でさっそく裏山へ出かけました。
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 地元ボランティアの方により道標も整備され,路もきれいに整備され快適に。歩いて何回か上ったのですが,なるべくRUNで頑張ってみました。少し息が切れてきたとき高尾山到着。晴天ですが展望は今一つ。
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 ここからはアップダウンがあるものの尾根筋の登山道。それほど暑くもなく,気持ちよく走れます(遅いですが)。
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 もう少しで卯辰越というところで,道を間違え藪こぎで北灘側の道路へ出ました。自転車では見慣れた道でホッとしました。やはり山道,気をつけなくては。
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 何とか卯辰越えまで上がり休憩。
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 山道を帰る元気もなくなり,道路を走り昼前には帰宅できました。ルートをきちんと把握して入れば,快適で楽しそうです。
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距離: 15.48 km
タイム: 2:09:47
平均ペース: 8:20 min/km
高度上昇量: 623 m
by simisimit | 2015-05-17 19:15 | トレイルラン | Comments(0)