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えっとぶりの大川原高原でしたが

5/20(水)
新型コロナのため,旅にも出られず自宅周辺をランニングと家事に追われる日々が続いていますが,天気もよいので今日は久しぶりの自転車。

玄関のディスプレイとなっているピナレロで。ビブショーツと半袖ジャージにアームカバーで気持ちいい天気です。
自宅から佐那河内までは追い風で気持ちよく。
3,4年ぶりに大川原高原を目指します。
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最初は心拍をあげて頑張ったのですがすぐにヘロヘロ。せめて足をつかずに上がろうと。もう少しでネイチャーセンタの所で通行止め。伐採作業のため1時間ごとのようです。日曜は大丈夫みたいですが仕方なく引き返しました。
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神山までとも思ったのですが,久しぶりで疲れたので帰宅することに。向かい風に苦しみながら昼頃帰宅しました。

帰ってから,5月初めにネットで申請した特別給付金が振り込まれていたので(多くの方と同じで,暗証番号が分からず役場で再設定しましたが)おろしに銀行まで。家族の分もきちんと!分配しました。無年金,無収入のものにはありがたいのですが,日本はこれから大丈夫なのでしょうかと心配しながらも,経済のため何に使おうか(久しぶりに自転車用品でもと)思案中です。
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# by simisimit | 2020-05-20 20:15 | Comments(0)

久しぶり山歩き

4/21(火)
昨年の今頃は,イタリア,スペイン,モロッコなどを旅行して楽しかったのが嘘のように,世界中コロナ禍で大変です。

とくしまマラソンも中止となり,三密とは関係ないランニングは続けているものの,家を出るのはスーパーマーケットの買い出しとランニングくらい。
今日は気分転換に数年ぶりに近くの高尾山(東京ではなく裏山の)へ。

一時期トレランもどきでよく上っていたのですが久しぶりに。
ワラビなどないかとゆっくり歩きで。自宅から2kmほどで山頂。
以前より道やベンチが整備されていました。ボランティアの方に感謝です。
久しぶり山歩き_e0201281_20123248.jpg
山頂でお会いした山ガールの方に瀬戸内海が見える展望台も整備されているとのお話を聞き,頑張ってそこまで。
以前よく歩いた道を北へ。藍染山と花折の道?の分岐へ。ここから東へすこし進むと
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ゴルフ場と瀬戸内海が見渡せる展望台がありました。今日は黄砂の関係か展望はあまりよくありませんでしたが,我が家から1時間ほどで歩いて瀬戸内が見えるとは。整備された方に感謝です。
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途中20名ほどの方とすれ違いましたが,こんなご時世ですが気分転換にはちょうどよい道でした。
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距離:8.56km
時間:2:06:01

# by simisimit | 2020-04-21 20:29 | トレイルラン | Comments(0)

2020高知龍馬マラソンに参加しました。

2/16(日)
今シーズン,フルマラソンは3月のとくしまマラソンだけの予定だったのですが,息子が友人と高知龍馬マラソンにエントリーしていたものの,友人が参加できなくなり急遽友人の代走で走ることに(本当はよくないのでしょうが)
早朝車で高知へ。2時間ほどで県庁近くの受付へ。思った通り雨がしとしとと。ゼッケンは送られていたので参加賞をいただき荷物を預けます。
気温はそれほど低くないのですが自転車用のカッパを着て走ることに。
9時スタートですが,10分ほどかかってスタートラインを通過。
2020高知龍馬マラソンに参加しました。_e0201281_21241352.jpg
せめてネットタイムでサブ4と思い走りますが混雑でペースが上がりません。5kmほど走るとようやくばらけてサブ4ペースで桂浜方面へ。雨は思ったほど気にならず,沿道では多くの方が声援を送ってくれます。
中間点の浦戸大橋へ。
2020高知龍馬マラソンに参加しました。_e0201281_21241417.jpg
無理せずゆっくり上り下ると海岸線を西へ。何とか30km地点の仁淀川。
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1月は200kmほど走ったものの,長距離を走っていないためか,年齢のせいか30kmの壁にぶつかりペースは落ちる一方。何とかへろへろでゴールの春野陸上競技場へ。
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サブ4どころか4時間をだいぶ越えて何とかゴールできました。最後10kmは苦しくてもうやめたくなったのですが,ゴールすると次こそはと思ってしまします。
2020高知龍馬マラソンに参加しました。_e0201281_21434490.jpg
先にゴールした息子と近くの温泉で汗を流して家内の車でひろめ市場へ。マラソン後のビールは最高。このために走っているようなものですね。
2020高知龍馬マラソンに参加しました。_e0201281_21241351.jpg
次は3月のとくしまマラソンですが,コロナウィルスで開催できるか気になります。

# by simisimit | 2020-02-19 21:49 | Comments(0)

丸亀国際ハーフマラソンに参加しました

2/2(日)
ランニングを始めて1年後に参加して今回で5回目の丸亀ハーフに参加しました。
去年から息子と走っていて,連れ合いの車(行きは私の運転)で丸亀へ。高松道が4車線化したので快適に1時間少々で会場到着。
スタートまで1時間半ほどあるのでスタンドで休憩。天気がよく最低気温は低いですが日差しが暖かい。
丸亀国際ハーフマラソンに参加しました_e0201281_19334306.jpg
トップ選手は我々より25分早くスタート。トラックでウォーミングアップ中。 設楽悠太もウォーミングアップ。すれ違うのが楽しみです。東京マラソン頑張ってください。
一流選手の走りを見ることができるのが丸亀ハーフの醍醐味です。
丸亀国際ハーフマラソンに参加しました_e0201281_19334311.jpg
11時スタート。1月は久しぶりに200kmオーバー走ったののですがジョグばかりでどこまで走れるか。
最初は何とかキロ5分を少し切るペースで。途中トップ選手とすれ違います。皆さん飛ぶように走っていました。これがこの大会の醍醐味。
少しは力をもらって折り返し。16km辺りまでは4分台でしたが足が言うことをきかず5分台へ。最後は何とかゴールできました。
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去年よりは少しタイムがよかったので満足です。ハーフは距離は短いのですがつい頑張りすぎて苦しいですね。
丸亀国際ハーフマラソンに参加しました_e0201281_19334323.jpg
私よりだいぶ前にゴールした子どもと落ち合い連れ合いの車でいつものスーパー銭湯へ。汗を流して骨付き鶏のお店へ。一週間断酒して望んだのでビールが美味しかった!!
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まだ伸びしろがあると信じ?頑張りたいと思います。

今日のコース
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# by simisimit | 2020-02-02 21:03 | マラソンイベント | Comments(2)

おけましておめでとうございます

2020/1/1(水)
新年あけましておめでとうございます。
昨年は、家事に頑張りながら!?イタリア・スペイン・モロッコ,北海道自転車旅,信州自転車旅,自転車遍路などいろんな旅ができ,自分としては充実したセカンドライフがおくれたと思っています。
また,このようなつたないブログを見て頂き本当にありがとうございました(このブログは,体力が衰えたときに人生振りかえれたらと書いています)。

今年は本当に暖かい新年。白味噌の雑煮と家人と協力して作ったおせち(七割は自分でと思っているのですが)をいただき,
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少し休憩して子どもといつもの初詣ラン。数年前は子どもを引いていたのですが,去年からは,後を何とか追いかけ5km走って大麻比古神社。
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参拝後,子どもと別れて藍住方面に遠回りしてから近所の氏神様へ。
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帰宅するとちょうど16kmほど。2月の丸亀ハーフ,3月のとくしまマラソンへ向けて頑張ろうと思いながら美味しいビールをいただきました。
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# by simisimit | 2020-01-01 16:33 | 練習 | Comments(4)