どうしてこんなに楽しんだろう-還暦で日本一周-

丸亀国際ハーフマラソンに参加しました

2/2（日)

ランニングを始めて1年後に参加して今回で5回目の丸亀ハーフに参加しました。

去年から息子と走っていて，連れ合いの車（行きは私の運転）で丸亀へ。高松道が4車線化したので快適に1時間少々で会場到着。

スタートまで１時間半ほどあるのでスタンドで休憩。天気がよく最低気温は低いですが日差しが暖かい。

トップ選手は我々より２５分早くスタート。トラックでウォーミングアップ中。 設楽悠太もウォーミングアップ。すれ違うのが楽しみです。東京マラソン頑張ってください。一流選手の走りを見ることができるのが丸亀ハーフの醍醐味です。１１時スタート。１月は久しぶりに２００kmオーバー走ったののですがジョグばかりでどこまで走れるか。最初は何とかキロ５分を少し切るペースで。途中トップ選手とすれ違います。皆さん飛ぶように走っていました。これがこの大会の醍醐味。少しは力をもらって折り返し。16km辺りまでは４分台でしたが足が言うことをきかず５分台へ。最後は何とかゴールできました。去年よりは少しタイムがよかったので満足です。ハーフは距離は短いのですがつい頑張りすぎて苦しいですね。私よりだいぶ前にゴールした子どもと落ち合い連れ合いの車でいつものスーパー銭湯へ。汗を流して骨付き鶏のお店へ。一週間断酒して望んだのでビールが美味しかった!!まだ伸びしろがあると信じ？頑張りたいと思います。
今日のコース

ジングルベルマラソンに参加しました

12/22(日）

昨年までは天皇誕生日(12/23)に隣町の鳴門市大谷で行われていた年末恒例のジングルベルマラソンに参加しました。

令和になり天皇誕生日が移動したのでクリスマスに近い日曜ということで本日開催。今年で４回目です。

息子と参加するのが３回目。初回は最後に抜いて父の威厳を保ったのですが，昨年はまったくかなわず。今年はゆっくり走ろうかなと参加しました。

参加者千名弱，仮装コンテストもあり今年で３０回目という歴史ある大会です。自分が走る前は，近くを通ったとき酔狂な人がいるんだなと思ったものです。その中に仲間入りするとは。開会式の後１０時過ぎにスタート。雨が降りそうな曇り空ですが，それほど寒くなく絶好のコンディション。練習不足でぼちぼちとスタートしたものの周囲に引っ張られ，つい力が入ります。最初は星越峠まで上り。なんとか峠を越え，走力のあがった息子とすれ違い折り返し，再び星越峠。へとへとで何とかゴール。ゴールした後，地元婦人会の方の具だくさんの豚汁や飴湯，焼き芋の接待がありお腹いっぱいで帰宅しました。帰って確認すると，今までタイムは一番よくて少し嬉しいイベントでした。

島田島ハーフマラソンに参加しました

10/27(日)

昨年に続いて参加。マラソンシーズンですが，11月の福知山マラソンにエントリーしていたものの，お寺のイベントと重なり参加できず。

フルはとくしまマラソンだけにしようかと。ハーフは今回と丸亀にエントリーしています。

鳴門競艇場が臨時駐車場になっているので，そこからシャトルバスで会場の島田小学校（休校中）へ。直接行けないので結構時間がかかります。

受付を済ませて開会式。吉本とタイアップしているので間寛平さんをはじめ吉本の芸人さんによる楽しい開会式。

10時スタート。アップダウンが激しく獲得標高が400mをこえます。

一番高いところにある四方見展望台を3回通過。最初は余裕で走れていたのですが，最後は足がつりそうでへろへろで通過。

歯を食いしばり？なんとかゴールできました。昨年は2時間を超えてしまったのですが，今年はなんとか2時間は切れました。最近練習していても調子が出ずどうしようかと思っていたのですが，もう少し頑張って見ようかと。

とくしまマラソンに参加しました

3/17(日)

とくしまマラソンに参加しました。そこそこ距離は走っているのですが、

調子が上がらず今回はサブ４狙いで。

徳島県庁前９時スタート。それほど寒くは無くいつもの短パン，Tシャツ，アームウォーマとレッグサポーターで大丈夫そうです。

１１月の福知山マラソンでは失速したので，５分４０~３０秒/kmペースで。

吉野川北岸の土手に出ても風は微風で快適。

と思っていたら，折り返しの西条大橋の手前から空は黒い雲に覆われ風も北西風が。すぐに折り返しだったので追い風基調でこれもラッキーと思っていたらあられが混じっているような雨が降ってきました。太ももは露出しているので寒くて感覚がなくなるほどです。

５分４０秒/kmペースでは何とか走れるのですが，あげることもできません。徳島市に入ると雨もやみましたが，サブ４のペースメーカーに追いつかれ皆さんにまじってゴールをめざしました。

土手を降り，去年の３月まで勤めていた職場の横をとおりゴールはもう少し。旧同僚の皆さんに声援をいただきました。ありがたいことです。

ヘロヘロになりながら何とかゴールできました。

サブ４ギリギリでしたが，去年の自分には勝てたので，もう少し頑張ってみようと思います。

足を引きずりながら連れ合いの迎えを待つため近くのスーパー銭湯へ。ランナーで芋こぎ状態でしたが，冷えたからには最高のお風呂でした。

ここ１週間酒断ちをしていたので，風呂上がりのビールは最高でした。

丸亀国際ハーフマラソンに参加しました

2/3（日）

今年で４回連続，丸亀国際(！)ハーフマラソンに参加しました。

つれ合いの車で朝丸亀へ。昨年は雪の中走ったのですが，今年は穏やか。

８月に自転車旅から帰ってきて以来，走ってはいるのですが調子は上がらず不安の中でスタート。

集合場所のPikaraスタジアム横からハイテンションの有森裕子さんに見送られスタート。

５分/km程のペースで何とか進みます。数km走ると２５分前にスタートした招待選手達がものすごいスピードで帰ってきます。

こちらはヘロヘロで何とか折り返し。ハーフは何とか無理が利くのでその分苦しいですね。

ペースも落ち気味で何とかゴール。

一緒に参加した子供は一足先にゴール。もうかないませんが，少しでもついて行けたらと練習に励みたいものです。

競技場近くの銭湯で汗を流していつもの骨付き鶏。美味しくビールを飲むうちに苦しい事は忘れて来年もまたと思ってしまいました。

福知山マラソンに参加しました（トホホ）。

11/23（金）

　今シーズン初めてのフルマラソン，福知山マラソンに参加しました。自転車旅の途中，連れ合いから「私は5km，あなたはフルの福知山マラソンにエントリーしたから」と連絡があり，どうにかなるかなと参加した次第。

　前日に福知山へ。結構スムーズに自宅から3時間弱で到着。以前の自転車旅で訪れたことがある福知山城を見ながら会場で受付を済ませ，宿で明日に備え早めに就寝。

　

　福知山マラソンは10:30スタートと遅いので宿でゆっくりして，スタート・ゴール会場の三段池公園へ。夜は満月が見えていたのですが曇り空。時折雨がポツポツ落ちてきて肌寒い。連れ居合いの5kmスタートは11:00なので分かれてスタートラインへ。３月のとくしまマラソン以来のフルです。

公園は高台にあるので最初は下り。自転車旅で８月後半からランニングを再開したので（言い分けですが）とりあえずサブ４ペースの5:40km/分で行けるかなと。市街地を走った後川沿いに進みます。雨はそれほど気にならいほどですが，気温は低め。吐く息が白くてびっくり。紅葉がきれいな山間を進みます。何とかサブ４前後でゴールできるかなと折り返して30km手前で足が動かなくなり，キロ6分半ばでしか走れません。給水地点では歩きながら補給してゴールを目指します。

こんなに苦しいのは初マラソン以来です。天気はよくなったのですがヘロヘロで何とかゴールへ。

　４年前にとくしまマラソンにエントリーしたのをきっかけに走り始めて以来初マラソンに次ぐ遅いタイムでした。せめて４時間少しと思い走ったいたのですが。年のせいにはしたくないので，練習不足と思い３月の「とくしまマラソン」ではせめてサブ４をと練習したいと思いながら帰宅しました。ちなみに，連れ合いは5kmマラソンで足きりに合わず（福知山マラソンは５ｋｍでも足きりがあります）完走できたので満足していました。

島田島ハーフマラソンに参加しました

10/28(日）

自転車はあまり乗っていませんが，マラソンシーズンにということで，ボチボチRUNの練習はしているのですが，ハムストリングが張ったり調子はイマイチ。

今日は，昨年から始まった島田島ハーフマラソンに初めて参加しました。

鳴門競艇の駐車場に車をおいて，シャトルバスで島田島へ。休校の島田小学校がスタート，ゴールです。吉本とのタイアップと言うことで，間寛平さんやトミーズによる賑やかな開会式。

10:00にスタート。自転車ではよく走る鳴門スカイラインがメインのコースで，アップダウンが半端ではないです。景色はよいのですが，四方見展望台を何回も通過します。
途中にはバンドの応援も。最初は調子よく進んだものの，後半はヘロヘロ足が動きません。途中で鳴チュルうどんを補給。何とかゴールしました。ゴールでは，参加賞の徳島ラーメンをいただきました。途中，休んだので2時間を越えてしまいました。来月，福知山マラソンを走る予定なのですがこんな調子で心配です。

といっても，苦しかったですが天気もよく楽しく走ることができました。練習よりレースは楽しいですね。

高知龍馬マラソン2018に参加しました

2/17(土)

昨年に続き，高知龍馬マラソンに。今回が還暦初マラソン。練習不足（言い分けですが）のためせめてサブ４と思い参加しました。

自転車を輪行バッグに入れ高速バスで高知へ。昼頃着いたので受付をすませてから映画でもと。シニア割引でうれしいような寂しいような。

楽しくミュージカル映画を鑑賞し，予約するのが遅くて，8km程離れたホテルへ移動。自転車は便利です。

いつもより多めの夕食をとり早めに就寝しました。

2/18(日）

5時起床。天気は絶好のマラソン日和。7時前にホテルから自転車でスタート地点の県庁へ移動。ゆっくり４０分程かかりましたが適度なウォーミングアップでした。

荷物を預けてスタート地点へ。

寒さで震えながらセレモニーを聞いた後スタート。練習不足もあり自重気味に5:40～30で。中間地点の浦戸大橋まではこんなペースです。前方に大橋が見えてきました。上りでは，歩かないように上るのが精一杯。そのため写真が撮れました?!やっと海岸線に出たので少しはペースアップと思いましたが，それほど上がらず何とか30km地点へ。ネガティブスプリットと少し頑張りましたが35kmを過ぎると足に来てヘロヘロです。ペースを落としながらゴールの春野競技場への最後の坂です。還暦初マラソンを何とかサブ４で無事にゴールできました。タイムは昨年より3分ほど遅いですが満足です。シャトルバスで県庁へ戻り，近くの温泉で汗を流し，ひろめ市場でビールをたらふく飲んで苦しかったですが楽しい一日でした。

丸亀国際ハーフマラソン

2/04（日）

久しぶりの投稿です。自転車はあまり乗れていませんが，昨年に引き続き丸亀国際ハーフマラソンに出場しました。

今回が3回目になりますが，今まではJRだったのですが，今日は連れ合いの車です。高松道に入ると雪が結構降ってきました。高松市を通過すると路面も少し白くなってきます。引き返そうかと思ったのですが，せっかくなので会場の丸亀Pikaraスタジアムへ。雪もやみ，日も差してきました。

受付をすまして少しアップでもとサブグラウンドを見るとこんなかんじです。トラックは大丈夫なので少し走りましたが，寒くて体は冷える一方でした。

荷物を預けてスタジアムに整列。スタジアム外のスートラインへ移動。みなさん震えています。10:40やっとスタート。坂出で折り返しなので，往きは追い風です。7km地点で10:30スタートのトップ選手が風のように走ってきてすれ違いました。連れ合い撮影（設楽選手がトップ争い）坂出で折り返します。向かい風でその上寒くてペースはがた落ちです。なんとか頑張ってスタジアムが見えてきたときにはホッとしました。最後はヘロヘロでゴール。タイム： 1:43:52（ネット： 1:43:06）昨年より3分遅かったのですが，天候と最近の練習不足では仕方ないなと（年のせいにはしたくないので）自分を慰めました。
帰りは，丸亀名物骨付き鶏でビールをいただき，連れ合い運転の車で爆睡しながら帰途につきました。

２月は１２日アスティで第九を唄い，１９日は高知龍馬マラソンに出場したりと忙しい？ですが頑張ります。

大阪マラソン2017

11/26(日）

心配した天候も薄曇りで絶好の条件です。ホテルを６時過ぎに出発。地下鉄を乗り継ぎスタートの大阪城公園へ。

７時過ぎに森ノ宮下車すると，すでにランナーで一杯です。

支度をして荷物を預け，スタート地点へ大阪城公園を横切り府庁前へ移動。スタートが９時なので，歩いたり待ったりと大変です。
いよいよ９時にスタート。私はD地点なので，４分後ぐらいにスタートラインを横切れました。（スマホも預けたので写真はありません）
最初は緩い下り坂。大阪城が上町台地の縁にあるのが分かります。5kmほど走り難波へ。ペース控えめと5:30/kmくらいで。難波から御堂筋を北上します。こんな都会の真ん中を走れるのが都市型マラソンの醍醐味ですね。
中央公会堂から再び大阪城公園近くで折り返し，再び難波へ。5:30～5:10/kmで走れています。途中で4分のペースランナーをパスしたので，今日は余裕でサブ4かなと走ります。
難波から大阪ドームへ。ここで丁度20km。まだ余裕はありますが，少し太ももに違和感が。再び難波から南下します。大阪マラソンのコースは難波の交差点を３回通るのですね。
南下する途中，通天閣方面へ曲がるのですが，余裕がなくなり，通天閣は見えません。30km付近では，まだペース5:30/km位で走れていたのでですが，ここから上げるどころかペースは落ちる一方。何とか最後の関門，南港大橋を渡りヘロヘロで走っていると，4時間のペースランナーに追いつかれました。少しはついて行ったのですが，足が吊りそうなので，サブ4はあきらめマイペースで。
やっと見えてきたゴール。疲れ果てていただけにほっとしました。大阪マラソンは３年前に息子が参加して興味を持ち，ランニングを始めたきっかけになった大会です。不本意な結果でしたが，大阪マラソンに参加できてうれしかったです。今回の結果は年のせいにはしたくないので，２月の高知龍馬マラソンまでにはもう少し距離を走り込み，少しでもタイムを縮めたいものです。
グロスタイム：04:01:36 ネットタイム：03:57:03