四ツ足峠を越えて高知へ

10/8(月)体育の日
 昨日は高校3年生のクラスの同窓会があり,午前中北灘を少し走っただけでした。3年前に始め,今回が2回目です。懐かしさのあまり午前様でしたが,いつものように5時には目が覚めたので,以前から行きたかった,那賀町の四ツ足峠を越えて高知へ出かけました。ルートはこちらです。
 小松島から,立江寺方面へ。ここから那賀川北岸へ。どこまでも続くようなまっすぐな道では,迎え風を受けながら。精神的にこたえます。
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 那賀川へ出ると追い風基調で快適に走れます。
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 しばらく走ると太龍寺のロープウェイ乗り場に到着。
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 国道195号へ出て少し走っていると,プロの3人の方に追い抜かれました。しばらくは後ろにつかせていただき,快適に走っていたのですが,緩い上りでついて行けずサヨナラでした。「四国の右下」でもきた正木ダムを通過して,長安口ダムに到着。満水状態でした。
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 ここまでは,那賀川センチュリーでも走ったコースですが,ここからは初めての道です。ここまで鷲敷から信号は一つもなく,交通量も少なく国道といっても快適に走れます。那賀川上流部は水もコバルトブルーでなかなかいい感じです。紅葉の時期に来たいものです。
 もうすぐ四ツ足峠への上りというところで,落車してしまいました。道路工事のため誘導中で,そちらを見ていたため,臨時に設置した電源ケーブルを通す出っ張りに気づかず,滑って転びました。右肘をすりむいたくらいですが,上りでは調子が出ません。何とかトンネルに到着。
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 ここからはカーブも適当で快適な下りが待っていました。路面状態もよく,すりむいた事も忘れます。
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 今日のルートはコンビニも無いだろうと,あんパン,どら焼きをリュックにつめていたのですが,全て食べてしまいました。なるべく早く高知へつきたいので,食堂へ入るのは時間がもったいないと,空腹を我慢しながら走りました。鷲敷から走ること100kmでやっとコンビニを発見。何とかハンガーノックにならずにすみました。
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 信号もここまでほとんど無く快適でしたが,平地では信号にこれでもかと止められながら,何とか高知駅にたどり着きました。帰りの高速バスのチケットを購入してから,高知城へ。
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 近くの「ひろめ市場」でやっとまともな食事にありつき,徳島行きの高速バスで帰宅できました。
走行距離:182.58 km
獲得高度:1,147 m
最高速度:54.4 km/h
平均速度:26.5 km/h
走行時間:6:54:01
平均気温:21.8 °C



 
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# by simisimit | 2012-10-08 23:21 | 日帰りサイクリング | Comments(0)

久しぶりに大窪寺へ

10/6(土)
 子どもが帰省するため,とりあえず午前中にどこかへと思い,久しぶりに大窪寺へ。大坂峠をまったりと上りました。月曜日は台風のため,葉っぱなどが散乱していましたが,今日はきれいになっていました。
 引田からはいつもの道で五名ダム,もう一つの大坂峠を通り大窪寺へ。皆さんのブログにもありましたが,以前からの工事中の新しいトンネル,道が開通していました。激坂はなくなったものの,8%程度の坂道が結構続いており,これも結構つかれます。
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 大窪寺では,紅葉には早いですが,ほんのちょっぴり色づき始めていました。
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 早く帰りたかったので,脇町経由でなく,市場へ下り,広域農道経由で帰宅しました。上板,板野では3連休ということでたくさんの歩き遍路の方とすれ違いました。
走行距離:79.69 km
獲得高度:1,006 m
最高速度:62.1 km/h
平均速度:23.9 km/h
走行時間:3:19:47
平均気温:21.1 °C
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# by simisimit | 2012-10-06 22:23 | 練習 | Comments(0)

9月のまとめ

10/1(月)
 昨日は台風通過で大荒れでした。今日は,代休だったのですが,午後から仕事があるので出勤。そこで,朝だけでもと大坂峠へ。峠の尾根道は,台風のためグリーンカーペット状態でした。慎重に香川へ下りました。
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 快適な追い風で北灘海岸を走り,星越峠を越えて帰宅しました。
走行距離:44.43 km
獲得高度:431 m
最高速度:51.9 km/h
平均速度:26.0 km/h
走行時間:1:42:42
平均気温:19.2 °C(半袖のため少し寒いくらいでした)

 9月は,出雲路センチュリーライド,四国の右下ロードライドと2つのイベントに参加したため走行距離1000kmを越えることができました。
[9月のまとめ]
走行距離:1,098 km
獲得高度:9,519 m
平均速度:24.3 km/h
走行時間:45:07:09 h:m:s

自転車通勤
走行距離:360.95km
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# by simisimit | 2012-10-02 06:54 | 練習 | Comments(0)

台風がきそうなのでとりあえず北灘へ

9/29(土)
 友人と室戸,高知へ一泊で自転車遍路の計画を立てていたのですが,台風がきそうなのでやむなく中止。自転車遍路は2年前に薬王寺までは回っていたので,やっと高知へと計画した矢先に出鼻をくじかれました。
 午前中はまだ大丈夫そうなので,気を取り直し,とりあえず大坂峠へ。大坂峠では久しぶりに頑張りましたが,自己新ならず。13分台は厳しそうです。
 あせび:14:38
 大坂峠を越えて追い風に助けられ,鳴門スカイラインへ。北灘海岸では,たくさんの方とすれ違いました。みなさん,雨の降る前にと出かけられたのですね。気温も丁度よく,鳴門スカイラインから大毛島へ。
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 いつものように内海から小鳴門大橋をとおり撫養街道へ。帰宅しようと思って走っていたのですが,天気もまだ大丈夫そうなので大麻から卯辰越へ。自転車王国とくしまライドin鳴門のコースですが,参加しようかどうか思案中です。
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 快適に下り再び北灘海岸から大坂峠へ。補給を何も持っていなかったので,大坂峠手前では腹ペコです。峠を越えればすぐに自宅なので,ゆっくり上りました。
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途中で雨がポツポツ落ちてきて,峠を下った大坂では,結構降ってきました。昼前には帰宅できました。午後は用事もなかったので,ビールを飲みながらゆっくり昼食。極楽な時間を楽しめました。

走行距離:90.21 km
獲得高度:1,035 m
走行時間:3:32:12
平均速度:25.5 km/h
最高速度:61.6 km/h
平均ケイデンス:78 rpm
平均気温:22.3 °C
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# by simisimit | 2012-09-29 20:02 | 練習 | Comments(0)

「四国の右下ロードライド」に参加しました

9/23(日)
 県南で行われた「四国の右下ロードライド」に今年も参加してきました。昨年は,高速道路開通イベントとして実施され,自動車専用道路を自転車で走ることができました。今年は,距離が160kmにのびて四国最長だそうです。出雲路に引き続き,今月2回目のロングライドですが,楽しみです。コースはこちらです。
 出発が海陽町の「まぜのおか」(90kmくらい)なので,ここまで行くのが自転車で走るより大変です。家を4時前には出発。そぼ降る雨の中!車を南へ走らせます。6時前には,「まぜのおか」到着。7時の開会式でも小雨が降っていました。
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 開会式が終わり7:30のスタートの時には雨もほぼやみました。知事のスタートフラッグに送られ,4番目グループでスタートしました。この大会は県営!?のため,運営も至れり尽くせりです。
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 最初は,西へ海部川を遡ります。この頃には,薄日も差してきました。路面は少し濡れており,前の自転車のしぶきが顔にかかります。何人かの速い人のトレインに乗りひたすら西へ。時々先頭に出て引きますが,あっという間に先頭交代。いつものパターンで快適にとばせました。
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 最初のチェックポイントでは,先頭を引く今回のゲストライダー,竹谷賢二さんのグループに追いつきました。せっかくなので,行けるところまでとついて行きます。上ってきた道を国道55号まで再び引き返します。竹谷さんの豪華な引きで,40km超のスピードでとても快適でした(ただし心拍も上がり気味。どこまでついていけるのか)。
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 牟岐から日和佐に越える50km地点くらいまでは何とかついて行けましたが,上りでちぎれてしまい,ここから一人旅です。
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 日和佐のコンビニでは,休憩中の竹谷さんにいったん追いつきましたが,福井ダムの上りで再びちぎれて,再び一人で鷲敷を目指します。ボトルの水も切れてしまい,ヘロヘロになりながら鷲敷道の駅に到着。昨年はここがCPだったので,今回もエイドステーションがあるものと思っていたら誰もいません。しかたなく自販機でスポーツ飲料を購入して,本当のCP,もみじ川温泉を目指します。途中足がつりそうになり,だましだまし先を急ぎます。もみじ川温泉に到着した頃には,何とか回復しました。ここのエイドステーションは充実しており,バナナ,パン,飲料,そして那賀名物「はんごろし(ぼた餅ですかね)」。冷たい阿波番茶が美味しかったです。お腹いっぱいになり日和佐を目指します。
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 赤松から日和佐への下りは,いつ走っても快適です。車も少なくあっといまに再び国道55号へ。
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 「日和佐道の駅」のCPでは,お腹も一杯だったので休憩せずすぐに出発。最後の難関,南阿波サンラインを目指します。海岸線までの激坂をヘロヘロになりながら上っていると,ビューンと5人ほどの竹谷グループが追い越していきました。どこかで休憩されていたのですね。到底,後を追う走力は残っていません。ミドルクラスの方々と上り,何とか海岸線へ。いつ来ても絶景です。アップダウンは大変ですが,来てよかったと思わせるコースです。
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 再び国道に出ると残り10km程度です。最後の力をこめてペダルを踏みました。ええ年してこんなに頑張らんとでもと思うのですが,これも自転車の楽しみと,分けの分からないことを考えながらゴールに到着。
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 立派な完走賞をいただきました。やはり県営!すごいです。
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 参加賞の「南阿波丼」をいただきました。心配した天気もすぐに回復し,気温も暑く寒くもなく,本当に快適なサイクリングを楽しむことができました。山あり谷あり海ありと至れり尽くせりのコースで大勢のスタッフの皆様には大変お世話になりました。
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 早めに会場を後にして,日和佐のえびす洞温泉へ。太平洋を眺めながら一日の汗を流して帰路につきました。
 
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走行距離:157.80 km
獲得高度:1,322m
時   間:5:49:53
走行時間:5:24:34
平均速度:29.2 km/h(実走)
最高速度:63.5km
平均ケイデンス:85 rpm
平均気温:22.3 °C
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# by simisimit | 2012-09-23 20:04 | 自転車イベント | Comments(0)