風邪をひいてDNS & 10月のまとめ

11/11(日)
 先週,数年ぶりに風邪をひいて年のせいか長引いています。昨日はせっかくの自転車
日和でしたが家でおとなしく。暇なのでついつい昼間からビール,焼酎を飲んだのが悪かっ
たのか,今朝はのどが痛くて最悪です。
 18日のライド in 鳴門にエントリーしているので,今週こそは摂生して?早く治したいもの
です。
 ついでに,10月のまとめを忘れていたので。
 10月は,吉野川センチュリー,瓶ヶ森,木頭を越えて高知,蒲生田と充実していました。
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[10月のまとめ]
走行距離:900.38 km
獲得高度:10,388 m
平均速度:25.3 km/h
走行時間:35:35:49 h:m:s
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# by simisimit | 2012-11-11 21:52 | Comments(2)

さぬきセンチュリーライド小豆島大会2012に参加しました

11/4(日)
 さぬきセンチュリーライド小豆島大会は,今年で3度目になります。距離は90kmとあまり長くはないのですが,小豆島の外周で,いつも海が見え,適度なアップダウンがあり,変化に富んでいます。コースはこちらです。 
 今回は,輪行(JR)で高松まで。高松から7:20のフェリーで土庄へ。フェリーでは,いつものようにうどんです。
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 遅いフェリーだったので,自転車は10台ぐらいです。土庄から会場の「ふるさと村」へは8km程度なので,アップによい距離です。
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 9時から開会式。いつものように延々と40分程度。北海道から来ている方もいました。抽選会もありましたが,もちろん何も当たらず。スタートは10時からです。いい大会なのですが,せめて9:30スタートにしてもらえたらと思います。私は申し込みが遅かったので,Aコース最後のスタートで,10:20くらいでした。
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 今回は天候に恵まれ,どこを走っていても青く,穏やかな瀬戸内海が展望できます。少し上れば,気持ちのよい下りが待っており,ついつい心拍が上がり気味(最後まで持つのか)。30kmで最初のエイド,大阪城残石記念公園です。バナナとスポーツ飲料をいただき早々に出発。
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 ここまでは数人の列車に無賃乗車していたのですが,ここから一人旅です。小豆島の道は,舗装もよく,車も少なく本当に快適です。
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 適度なアップダウンを繰り返しながら,唯一のCP南風台に到着。パンをいただき休憩もそこそこに出発します。
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 Aコースは,ここから二つの半島を周回し,結構な上りがあります。最初の半島を周回し二十四の瞳で有名な岬の分教場への分岐あたりで,早そうな長身の方に追い抜かれたので頑張ってついて行きます。草壁港を過ぎて最後の半島の上りでちぎれましたが,快適に引いていただき,ありがとうございました。最後の半島は数カ所の上りがあり,へろへろになりながら,ゴールのふるさと村が見えてきました。
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 何とかゴールできましたが,タイムは昨年より頑張ったつもりですが,6分程度悪く,ちょっとがっかりでした。
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 ゴールの後,参加賞についている無料入浴券でふるさと村の温泉へ。展望風呂で瀬戸内海を眺めながらゆったりと汗を流せて幸せ一杯でした。
 温泉から出て,自転車に乗ろうとしていると,知らない方からブログ見ていますよと,声をかけられました。出雲路でお会いしたとのこと。こんなブログでも,見ていただいている方がいると,うれしかったです。









 帰りも輪行で。おきまりのビールを飲みながら幸せなひとときでした。参加賞を広げると,Tシャッツ,醤油・・・・・・・充実した内容でした。
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走行距離:90.57 km
獲得高度:1,156 m
走行時間:3:20:33
平均速度:27.1 km/h
最高速度:61.1km/h
ケイデンス:83 rpm
平均気温:14.7 °C
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# by simisimit | 2012-11-04 21:57 | 自転車イベント | Comments(2)

明日に備えて大坂峠

11/3(土)
 明日は,昨年も参加した「さぬきセンチュリーライド・小豆島大会」へ行くので大坂峠,卯辰越でCSへ。
 大坂峠では,たくさんの(20名くらい)ランナーの方とすれ違いました。大坂峠への道は,一部狭い場所もあるため,なるべく左端を進んでいるのですが,ランナーは右側,左側通行と様々です。右側を下ってくるランナーとカーブで何度かすれ違いました。歩行者は右と教えられて来たのですが,狭い道を進む場合は,左側通行の方が安全だと思ったのですが。
 大坂峠を越えるときは素晴らしい青空でした。
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 明日は輪行で高松まで行き,小豆島へ渡ります。昨年は,スタート前まで,雨模様でしたが,明日は晴天のようで楽しみです。
走行距離:61.30 km
獲得高度:859 m
走行時間:2:44:20
平均速度:22.4 km/h
最高速度:57.7 km/h
ケイデンス:71 rpm
平均気温:14.5 °C
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# by simisimit | 2012-11-03 22:00 | 練習 | Comments(0)

しかたなく津田へうどんポタ

10/27(土)
 祖谷を走ろうと,池田まで車で出かけました。高速道路を走行中,突然パンと大きな音。PAで自転車を見ると後輪がパンクしていました。前日,チューブを換えたのですが,換え方が悪かったようです。
 PAでパンクを直して予定どおりとも考えたのですが,携帯ポンプしか持ってないので,家まで引き返しました。車で出かけるのはあきらめ,香川へ。
 いつものように大坂峠を越えて,五名ダム,大川ダム経由で津田へ。羽立でとり天ざるうどん(大盛り)をいただき,海岸線沿いに帰りました。適度なアップダウンで少し暑いくらいです。
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 津田までは快調だったのですが,うどん大盛りのせいか,足が回りません。大坂峠をゆっくり上り,何とか帰り着きました。来週は,さぬきセンチュリード小豆島大会に参加する予定ですがこんな調子で大丈夫でしょうか。
走行距離:92.37 km
獲得高度:1,025 m
走行時間:3:52:47
平均速度:23.8 km/h
最高速度:57.7 km/h
ケイデンス:75 rpm
平均気温:20.6 °C
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# by simisimit | 2012-10-28 08:31 | 練習 | Comments(2)

蒲生田岬へ

10/21(日)
 昨日の瓶ヶ森につづき,剣山系へとも思ったのですが,現在の体力では無理と,平地基調の蒲生田岬へ。追い風に助けられ,阿南までは快適でした。3月に初めて来たときには,雨にたたられましたが,今日は雲一つない快晴でした。椿から蒲生田への道は,少し細いですが,適度なアップダウンがあり,海も見えて快適です。
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 以前は蒲生田岬へは,大変だったと聞きましたが,トンネルが開通し自転車で簡単に訪れることができます。
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 岬のモニュメントで記念撮影をした後,蒲生田温泉(かもだカフェへ)
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 今回のサイクリングは,皆さんのブログで拝見した生シラス丼を食べようと思ったのですが,かもだカフェが開店の11:00に入店し注文したら,土曜日は漁がないため,日曜日は基本的に生シラスはないとのこと。土曜日に確認してお越しくださいといわれました。しかたなく今が旬のはも天丼を注文しました。これはこれで,ふんわりさっくりと美味しゅうござました。(写真のビールはノンアルコールです)
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 そのまま来た道を帰路へと思いましたが,あまりの快晴に勝浦,八多,佐那河内,神山経由と思い勝浦方面へ。八多から佐那河内への道を間違えウロウロして,神山へは行けずに帰宅しました。
走行距離:153.49 km
獲得高度:1,046 m
走行時間:6:05:52
平均速度:25.2 km/h
最高速度:57.7 km/h
ケイデンス:76 rpm
平均気温:21.2 °C
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# by simisimit | 2012-10-22 23:33 | 日帰りサイクリング | Comments(0)